健身教练就像是私人医生,需要学习很多专业知识,比如要懂得增肌、塑身、食物搭配、针对不同人群制定饮食计划等,这些都是基础,很多健身爱好者都懂一些基础,但你需要学习比这更细致、更专业的知识。
健身教练培训课程有哪些?
1.心肺复苏术(私人教练及专家必须掌握的基本医疗知识及急救措施)
2、基础私教课程(运动营养学、运动解剖学、运动生理学、运动功能学、运动力学、运动医学基础、训练计划营养计划制定等)。
3.功能训练(初级、中级、高级)
4、专业运动康复(脊柱康复、自由关节康复)
5.俱乐部运营管理及销售等。
除了以上课程之外,你还应该学习运动康复,因为康复现在是一个流行的趋势,而80%的人口因为各种原因,出现颈腰椎不适、驼背、全身疲劳、工作太累等亚健康状态,愿意选择私人教练进行康复。
培训时间:各个健身教练培训学校培训时间不尽相同,但大多集中在3个月左右,培训时间与课程紧密相关,如果课程丰富全面,则时间会相对较长。
培训费用:北上广深的健身教练培训费用一般在1-2万元之间,二三线城市的培训费用稍微便宜一些,毕竟一线城市学的都是一些比较先进、比较前沿的专业技能。健身教练的培训费用也会根据学校和课程的不同而有所差异。
健身教练的培训课程随着市场需求不断变化,健身教练要与时俱进,在学习的道路上不断前行,要在日常工作中不断学习。现代人的健身需求在不断变化,新的健身理论也不断涌现,如果你的知识和技能还停留在健身教练培训期间获得的水平,迟早会被市场淘汰。