新手要想成为一名规范、合格的健身教练，就必须经过系统的学习。
目前健身教练的课程体系主要包括：
1.私人教练学习课程体系；
2.锻炼教练学习课程体系；
3、私人教练和运动教练课程体系；
4、证书认证培训；
私人教练培训课程体系：
学习做一名私人教练，首先要学习基本的器械练习、饮食习惯规划的制定、运动生理学、营养学、运动解剖学，这些也是最基本的。 此外，还需要学习和掌握人体测量分析、增肌减脂、运动康复、功能训练等专业技能。
运动教练培训课程体系：
所谓健身课教练，就是指我们经常在健身俱乐部看到的健美操。 众所周知的瑜伽和健美操都是运动类。 此外，流行的运动课程还有动感单车、拳击、踏步健美操、蹦床等，这些被称为运动教练。
私人教练及运动教练课程体系：
这个课程体系也俗称“全方位教练”，既包括私人教练学习，也包括一些运动课程的学习。
纯粹用于考证培训：
一般适合在职健身教练或健身爱好者。 因为证书只是一个门槛，是建立第一个信任感的东西。 拥有证书并不能完全代表专业能力和工作能力。
以上就是零基础健身教练的主流课程内容。 希望对想学习健身教练的你有所帮助。
