瑜伽教练培训意味着您将成为一名瑜伽教练，一个可以向他人传授瑜伽知识的人。 瑜伽教练必须面对广大非专业瑜伽朋友，传播和传承瑜伽。 因此，教练培训的内容更加注重基础理论。 只有具备清晰、扎实的基础理论，才能具备教练的基本素质。
除了大家关注的呼吸、冥想、姿势之外，教练还需要精通理论、净化技巧、收束、调息、指导、体能等。同样，教练课程也分为初级、中级和高级。水平。
初期培训的内容比较注重姿势。 学员需要全面系统地掌握瑜伽经典姿势。 按分类可分为前屈、后屈、脊柱旋转、平衡、倒立等。
中级培训内容更注重理论实践。 如鼻腔清洁、肠道清洁、禁食、各种呼吸方法、收束法、捆绑法等。并且学员需要对冥想有全面的了解。 能够根据自己掌握的姿势进行简单的循环和教学安排。
高级培训内容侧重于课程安排和教学技巧。 学员能够熟练地组织课程，了解所组织课程的功能和作用。 在教学过程中，学生能够熟练运用技术，充分理解所授内容。 能够在学员或其他教练的配合下完成双人和多人瑜伽表演和安排。
