显然，我已经掌握了很多体式。
但教学仍停滞不前，无法取得突破
我学习瑜伽已经很多年了。
但无法帮助更多热爱瑜伽的朋友
是时候提高你的技能和思维了
现在是你的机会
Idong 瑜伽教练培训课程
实现当老师的梦想，同时提升自己
有些人即使通过练习瑜伽姿势取得了暂时的减肥效果，但对瑜伽哲学却毫无领悟，已经获得外在满足的练习者，更追求内心的升华，这无疑对瑜伽老师提出了更高的要求。
无论你是谁，都需要获得完整系统的瑜伽哲学与基本功培训，除了提升姿势、建立哲学框架外，更重要的是重组、稳定和提升自身的能量场，才能成为真正的超级瑜伽老师。
瑜伽 100 小时 TTC
8月15日前报名爱东瑜伽100小时TTC课程，可享受早鸟价8999元（原价12888元）；8月15日后报名，如两人同行，可享受同价，8999元/人。如需报名，请下载“爱东APP”。
对初级、中级、高级体式进行讲解，结合运动解剖学的原理讲解体式的要领和细节，教会大家在肌肉和骨骼正确排列的基础上，科学正确的练习方法。
瑜伽教学方式，常用瑜伽课程安排，包含基础瑜伽，热瑜伽，伸展课程等，全方位课程安排学习。
呼吸控制方法，包括腹式呼吸、胸式呼吸、乌加依呼吸、圣光呼吸、经络疏通呼吸等常用的呼吸方法。
基础瑜伽理论知识包括：哲学、瑜伽疗法、解剖学、冥想等，可以丰富你对瑜伽各方面的知识，同时为你打造最精粹、最精准、最实用的教学方法，为成为一名瑜伽老师打下坚实的基础。
为学员打下坚实的体式基础，通过近200个体式的练习，帮助学员掌握和了解不同体式对身体的影响，包括坐、站、前弯、扭转等。
每个体式都有多方面的分析和讲解，包括进入体式的步骤、注意事项、辅助方法、功效、初级练习和高级程度等。
1、帮助有经验的练习者成为一名合格的专业瑜伽老师，实现就业梦想。
2.帮助学员掌握基本的瑜伽理论知识和实际教学技巧，为日后的深入学习打下坚实的基础。
3、不只是学习体式和矫正技巧，更重要的是能够把体式的分类运用到其他的情况中，真正理解和掌握瑜伽的教学方法。
吴国庆/Aubery
Idong瑜伽总监
10年瑜伽教学经验
500小时瑜伽联盟认证教练
300小时INSPYA国际瑜伽认证教练
专业热瑜伽认证教练
火箭瑜伽认证教练
Les Mills 认证教练
Intriny 认证教练
DISQ 认证教练
顾建/Jennifer
爱东瑜伽课程培训经理
瑜伽联盟200小时认证教师
环球瑜伽300小时认证老师
火箭瑜伽认证老师
徐蕾妮
美国瑜伽联盟RYT200认证老师
300小时INSPYA国际瑜伽教练
专业热瑜伽教练
瑜伽轮教练
火箭瑜伽教练
张北凯/Nic
前 TRAINFITNESS 主教练
中国区培训总监
代表 PT 课程导师
IQA Reps PT 课程讲师和培训质量控制员
特别提示：
整个课程为期11天，完成课程后将获得爱东学院证书。
通过毕业考核的学生可在爱东各大合作俱乐部任教。
培训期间表现良好，经考核合格者，可被爱东聘为签约合作教练。
空中瑜伽 50 小时 TTC
9月1日前报名爱动空中瑜伽50小时TTC课程，可享受早鸟价5288元（原价6388元）；9月1日后报名，若两人同行，也可享受同价，5288元/人。如需报名，请下载“爱动APP”。
空中瑜伽利用吊在天花板上的丝绸吊床，让练习者完成动作及姿势，加深姿势的伸展、阻力及调整能力，具有高效的放松及疗愈效果，且趣味性及互动性更强，是目前流行的潮流课程。
此初级课程是空中瑜伽世界的入门课程，主要教授空中瑜伽的基础理论，包含超过100个空中及地面动作，教你掌握至少4大主题课程、空中动作过渡、课程编排，通过培训，你可以达到以下目标：
帮助有经验的练习者成为一名合格的专业空中瑜伽老师，实现他们的就业梦想。
帮助学员掌握空中瑜伽的理论知识和实践教学技能，为日后的深入学习打下坚实的基础。
培训目标
了解并熟练使用吊床设备并引入正确的安全概念
通过培训掌握主题套路课程，并运用原理学习空中瑜伽课程编排方法
利用吊床练习各种运动功能，摆脱重力的束缚，掌握每个教学动作的顺序
增强手部握力、核心力量、肌肉协调性、关节灵活性，增加动作美感
可以利用吊床进行高级自我锻炼，纠正自己的错误姿势
妮娜
KFLY 空中瑜伽 50 小时一级工作坊
KFLY 空中瑜伽 40 小时 2 级工作坊
PURE YOGA 空中瑜伽入门班
新疆艺术学院舞蹈教育专业文学学士
国际认证尊巴舞一级教练
国际认证尊巴舞二级教练
2017年国际DISQ认证教练
刘文飞/Randy
Kfly空中瑜伽50小时一级认证老师
Kfly 空中瑜伽 40 小时 2 级工作坊
TTfly 空中舞蹈 20 小时工作坊
Body Jam 认证教练
身体平衡认证教练
Zumba 认证教练
4s 普拉提 1 级认证教练
Ohmer 理想人体运动水平 1 和 2 研讨会
2008年 省艺术节舞蹈二等奖
2009年省健美操锦标赛联赛6人组体操冠军
特别提示：
课程为期5天，学员完成课程后将获得爱东学院证书。
通过毕业考核的学员可在爱动各大合作俱乐部教授空中瑜伽。
培训期间表现良好，经考核合格者，可被爱东聘为签约合作教练。
温馨的提示
8月15日前报名100小时瑜伽TTC+50小时空中瑜伽TTC，可享受早鸟价12887元；8月15日后报名，两人同行，也可享受同样价格，12887元/人。如需报名，请下载“爱度APP”。
