13-60岁（男女均可）
【课程表】
全日制课程（周一至周五每天上午10:00-12:00、下午13:30-17:30）
周末班（周六至周日，每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30）
晚班（周一至周五每晚19:00-21:30）
【课程内容】
瑜伽理论、瑜伽哲学与历史、了解瑜伽的起源和发展历史、帕坦伽利瑜伽经入门、瑜伽八个分支、瑜伽练习的不同路径、瑜伽的三轮和七轮
瑜伽生理解剖学、人体系统概述、运动系统详解、肌肉详解、关节详解、脊柱和背部解剖、人体生理学。
瑜伽姿势与呼吸方法、瑜伽姿势及有效辅助技巧、瑜伽课程设计的原则与技巧。开始从恢复角度讲解体式、传统哈达经体式的各种变式、理疗辅助变式、姿势调整与矫正技巧、呼吸控制方法
瑜伽教学与职业规划、课程规划技巧、示范观察、协助调整、教学技巧与方法、瑜伽教师资格、瑜伽课中的沟通技巧、解决未确定的需求、使用语言和声音、职业管理与规划
调息、冥想、三脉七脉、念诵、拜日式、瑜伽念诵的意义、掌握和冥想练习内容、入门词汇的精炼技巧和课程排序方法
瑜伽课中常见疾病如何应对、身体评估及身体问题解决方法
瑜伽教练的自我练习计划与自我建设
瑜伽教练的教学姿势、化妆、上课技巧
课程模拟实践，真人模拟教学
五门免费特色课程，瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、阿斯汤加、治疗瑜伽
课程表：
初级90小时，中级60小时，50小时
【教学环境】
【教学现场】
【关于哈他】
HathaYoga是业内最大的专业瑜伽教学培训之一。 拥有完整的课程培训框架和教学培训资质。 除了Hatha TTC200H课程外，还设有名师高级培训课程，包括：卫平老师Ashtanga TTC100H、凝子老师孕期瑜伽培训、朱军老师阴瑜伽工作坊、特色瑜伽训练营等专业课程。 坚持含金量更高、专业认可度更高的证书和资格，培养专业瑜伽师资，不断为瑜伽行业带来新鲜血液。 哈他瑜伽位于深圳市罗湖区，环境优美，靠近地铁口。
哈他瑜伽位于深圳市罗湖区，环境优美，靠近地铁口。 拥有外贸进出口大厦整个7层，面积800多平方米，提供住宿。 作为各省实力雄厚的瑜伽学习培训基地，我们一直致力于瑜伽行业的健康发展，注重与国际标准接轨，与省外知名瑜伽团队携手合作，引进正统瑜伽将高品质的瑜伽文化传播到各省份。 培养了一批批瑜伽老师，为瑜伽行业带来了新鲜血液。
哈他TTC200H：专业认证瑜伽老师，即获得协会认证、培训相应强化课程、并获得哈他瑜伽协会认证的瑜伽老师。 瑜伽教练亲自授课，中心配备多名瑜伽教练。 目前中心开设：全日制培训课程、晚间培训课程、周末培训课程。
Ashtanga TTC100H：哈他瑜伽培训中心 本课程由各省导师魏平全程授课。 它完全继承了常规“强化”课程的内容和精髓。 本课程不仅仅是姿势的教学，而是姿势与理论相结合的教学模式。 让您科学、安全地练习瑜伽，帮助您在肌肉力量、平衡性、体型、视觉力、专注力等方面实现质的提升，从而全面提升您的瑜伽练习水平。
【师风风采】
可可（瑜伽教练）
累计瑜伽教学时间超过10000小时。 自2012年获得Hatha TTC 200小时教练认证后，他就开始传播瑜伽。 七年来，她在教学的同时不忘学习、提高。 她的课程总是充满对学生的鼓励和关爱，让每一节课都充满乐趣。 佛教徒Coco将自己对生活和瑜伽的态度描述为“活在当下”，并希望与更多有缘人分享当下的喜悦。
教师资格证：
2012 Hatha TTC 200小时教练认证
2013年，他在美国跟随Bhakti Flow Yoga创始人的亲传弟子Coco Zhang学习Bhakti Flow Yoga，并获得认证教师执照。
2014年获得Ashtanga TTC 100小时认证
2015年获得普拉提私人教练认证
2016年获得瑜伽轮教学资格认证
2017年获得孕产培训师认证
专业课程：哈达引导训练/流瑜伽/阿斯汤加培训/备孕、怀孕、产后恢复/Bhakti Flow/治疗瑜伽/普拉提/塑形/私人训练/清洁/呼吸控制
从一名瑜伽新手，到学院最受欢迎的瑜伽老师之一，Coco只是微笑着说，她的秘诀就是认真对待每一堂课。
丁明亮（瑜伽教练）
拥有超过2000小时的私人教学，丁老师在2014年机缘巧合下开始了她的瑜伽之旅。
丁老师生性好学，学习过多所学校的瑜伽课程，然后专注于阿斯汤加和流瑜伽的练习和教学。 他喜欢流瑜伽，通过流水般流畅的动作组合来健身，也喜欢阿斯汤加的顺序迈索。 。 多年的实践和教学不仅让我收获了丰硕的成果，还在训练营课程、流瑜伽和阿斯汤加方面获得了独特的教学经验。 他把每一堂瑜伽课都当成一次与自己的身体进行深度对话的机会。 “接纳自己的方方面面”，在丁老师的课堂上你总能有所收获。 经过五年的蜕变，丁老师现在更加坚定了自己的瑜伽之路，并希望与更多有缘人分享瑜伽之美，让更多人在瑜伽中发现自我、提升自我。
丁老师擅长的课程主要是训练营、培训课程中教授流瑜伽和阿斯汤加、各类特殊会员课程、理疗私人培训课程。
教师资格证：
2014年获得Hatha TTC 200小时瑜伽教练认证
2014年起参加多次国外瑜伽交流会
2015年获得流瑜伽100小时教练认证
2017年获得JJYOGA瑜伽轮培训认证
2018年获得维平阿斯汤加100小时认证
2018年获得理疗瑜伽（肌肉骨骼）培训认证
瑜伽见解：大部分练习在于心。 如果你坚持练习，大多数人都会效仿。 在练习中控制自己的意识，找到自己的最佳状态。
