“瑜伽”愉悦身心，“嘎”健康加倍。 公益系列瑜伽班自今年11月3日推出以来，受到广大干部职工的好评。 同时，在特邀专业瑜伽老师吴青的传授下，女干部职工的生活得到了改善。 提高水平、自强不息、倡导文明健康新生活方式的目标较好地实现和完成。
本瑜伽课程是关于减脂塑身瑜伽。 首先，吴老师向干部职工普及了减脂健身瑜伽的理论知识，以及体式的注意事项和作用，然后带领干部职工学习体式。 吴老师鼓励干部员工坚持完成整套动作练习，逐步进入轻松的瑜伽世界。 在吴老师的带领下，干部员工感受了瑜伽的魅力。 从最初的呼吸练习、聆听身体的声音，到逐步减脂塑身，干部员工无私地陶醉在瑜伽练习中。
通过慈善瑜伽课程的学习，可以提升干部职工的禅修水平，逐步达到“滋养疲惫的心灵，增强生命的能量，实现美丽的优雅”的境界，使他们能够以更多的精力和热情投入到工作中。 中间。 大岭街道党群服务中心也希望通过此类特色文化课程，向干部职工普及瑜伽知识，弘扬瑜伽文化，丰富干部职工精神生活，提升女性干部职工魅力。
大岭社区女干部在近期的工作中更加展现出优雅、灵动。 据悉，她参加了大岭街道党群服务中心的“悠”身心愉悦和“嘎”双健康系列公益瑜伽课程。 结果。 为进一步惠及更多女性干部职工，12月23日晚，大岭街道党群服务中心继续举办愉悦身心的“瑜伽”系列公益活动第十三期瑜伽课在四楼的瑜伽室进行。 期间肩颈脊柱理疗瑜伽。
吴庆老师围绕人体的肩部、颈部、脊柱问题进行了基础理疗瑜伽教学，详细介绍了这些部位的瑜伽练习方法，为有相关问题的学生提供了理疗和伸展运动，耐心纠正了学生的问题。动作，帮助学生快速进入练习模式。 同学们也非常认真地学习这门课程。 如果遇到困难的动作训练，有疑问，他们会主动向老师请教。 整个课程很愉快。
