孕妇普拉提大型器械课程对于任何孕产运动教练来说都是非常重要的高级课程。
本课程通过结合普拉提的大型专用训练器械，让练习者练习一系列动作，并利用辅助器械帮助核心区的肌肉更好地参与运动，达到更好的训练效果。
同时，减少了运动损伤，使练习者更容易掌握动作的准确性，发现身体的问题，直接改善弱点。
孕期运动结合普拉提器械，可以更好地稳定核心肌肉，预防和修复孕期一系列疼痛问题，提高生产力。
对于产后人群来说，通过阻力训练，目标肌肉能够准确发力和运动，使修复塑形更加精准高效。
本课程技术可广泛应用于瑜伽、普拉提工作室、高端工作室、孕妇运动中心或医疗康复中心等各个领域，提供孕妇理疗、体重管理、塑身瘦身、理疗康复、形体矫正、产后恢复等领域。
如果你想学孕期普拉提、产期普拉提，一定要选择心怡
各省首家医学认可开展孕产期普拉提训练基地
普拉提课程经过店内数万名孕产会员验证，被认为是最有效的训练体系。
针对孕产妇生理特点专门研发的系统，更安全、更有效
基于妊娠生理学、物理治疗以及专业解剖学和运动机能学的运动原则
独特的沉浸式互动练习，让你熟悉动作。 同时，多角度输出的不仅仅是普拉提技能的传授，还有课程营销和变现经验的分享。 尽快实现实践教学。
孕妇普拉提，培训细节
01
理论
1.普拉提解剖知识及运动原理
2、普拉提训练的六大训练原则
3. 现代普拉提五项原则
4.普拉提的历史和核心装备的使用
5. 女性怀孕和分娩期间的身体解剖
六、女性孕期、产期普拉提训练的禁忌及练习原则
7.呼吸工作机制及其在普拉提训练中的应用
02
评估和姿势分析
1.评估呼吸能力、呼吸与肌肉的关系以及对孕产、产后恢复的影响
2、孕期动态姿势评估流程及评估形式的制定
3、孕期静态姿势评估流程及评估形式的制定
四、孕期常见错误姿势及其原因分析
5、产后动态姿势评估流程及评估表格的制定
6. 产后静态姿势评估流程及评估表的制定
03
怀孕期间普拉提
1. 孕期特有的中高级普拉提核心床动作分析，包括每个动作的相关性包括进退程度
2、普拉提呼吸在孕期及第一产程中的应用
3. 孕期训练Barre热身设计
4.孕期定期塑身锻炼计划
5、孕期疼痛调理运动方案（耻骨痛、腰痛、肩颈痛等）
6、孕期阻力训练的运动计划
7.支持孕期正常分娩的运动计划
八、孕期调整胎位的运动计划
9、孕期打开骨盆出入口的运动计划
10、孕期丰胸锻炼计划
04
产后普拉提
1.产后姿势控制和运动控制的评估
2.产后不同时期具体的中高级普拉提核心床动作分析，包括进退等各个动作的相关性。
2 产后训练Barre热身设计
针对产后阴道分娩和剖腹产的 3 种不同塑身机修复解决方案
4 产后第一阶段常见问题及修复计划（产后呼吸方法、如何调动内核、促进子宫修复计划）
5 产后第二阶段常见问题及修复解决方案（腹直肌修复、肋骨外翻、盆底肌肉修复）
6 产后第三阶段常见问题及修复方案（子宫脱垂、私处前后壁膨出、漏尿等盆底功能障碍修复）
产后第四阶段7大常见问题及修复解决方案（如何使用普拉提床改善假臀宽、腿长、保持骨盆排列）
8 产后第五阶段运动计划（如何使用普拉提床进行功能塑形训练）
05
应用与营销
1.精通孕期普拉提小团课/私教课程设计
2、产后修复、减脂塑形私教/小团课安排技巧
3.将普拉提训练应用到个人训练中，整合所学技能
4、根据会员身份设计有针对性、多样化的普拉提核心床课程
5. 推广孕产普拉提课程及课程内容的阶段性设计
6. 如何打造普拉提课程品牌场地
怀孕和分娩用大型器械普拉提——学习后你的收获
新郑普拉提健身评估
其中包括姿势和功能测试，以便您可以使用测试结果来设计准确解决问题并满足客户目标的培训计划。
了解普拉提训练动作原理，灵活掌握适合各人群的训练技巧
了解普拉提训练动作，以及设计适合不同人群的训练计划和动作顺序时需要注意的注意事项和禁忌症
掌握普拉提语言和触觉提示
帮助会员在孕产期准确掌握动作要领，实现高效修复调理
通过案例分析提高实际应用能力
孕产会员状态及运动处方实战分析。 帮助会员清晰梳理教学思路，直接授课。
科技助力场馆升级拓展高端品牌
普拉提提升高端教学技能，有助于提升场地形象和个人收入
孕产期大型器械普拉提-教练介绍
孕产期大型器械普拉提-培训详情
培训时期
深圳站：2022年4月26-30日
培训价格
原价7980
早鸟价6980
老学员或VIP学员 5980
培训地址
深圳校区：深圳市南山区科技大厦主楼727室鑫孕瑜伽
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