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95%的女性因分娩时用力不当而出现不同程度的产后不适和哺乳相关问题。 超过一半的女性在产后恢复期间没有很好地修复骨盆。 胸部保养不当会导致产后乳房变形。 ，这些都可以通过孕期和产期瑜伽练习来改善。
我们特邀知名孕产导师Sara Pei
开展全国RPYT85h孕产瑜伽教练培训
本课程将系统学习
备孕、怀孕、临产、产后恢复
以及如何教授怀孕瑜伽
全国RPYT85孕妇瑜伽培训
毕业生将获得RPYT85h证书
什么是RPYT？ RPYT，注册孕妇瑜伽老师，是完成相应培训课程并通过瑜伽联盟认证的瑜伽老师。 相关信息发布在全国瑜伽联盟官方网站上。 有了 RPYT 认证的瑜伽教练，您就有资格在世界任何地方授课。 本地教学。
YA，瑜伽联盟，成立于1982年，是全球权威的瑜伽培训机构。 该联盟召集美国乃至全球权威瑜伽专业人士，通过对各学校培训体系的统一讨论和研究，制定国际认证瑜伽师培训标准。 这个标准权威、科学，得到了各瑜伽学校的认可。 美国瑜伽联盟教师认证是通过其认证的专业瑜伽学校进行的。 其证书得到国际瑜伽界的认可和广泛采用，成为瑜伽教学的国际护照。 持有该证书的瑜伽老师可以获得世界各地瑜伽机构的信任和青睐。
◆教师简介◆
国家瑜伽联盟认证瑜伽培训
各省少数获得RPYT国家瑜伽联盟认证的孕产培训之一
科学孕育生命倡导者
帮助产后女性修复心脏
提倡长期母乳喂养
◆关于Sara Pei老师◆
Sara老师在瑜伽教学和RYT培训方面拥有丰富的经验。 她的教学风格基于一致性。 主要讲授国家认证的对准RYT200&RYT300培训、孕产工作坊/培训、巴厘岛瑜伽节特邀老师以及科学孕产后。 瑜伽倡导者。
尽管她充分享受生育的乐趣，但她从未放弃教学。 在她的班级内外，你总能看到她宝宝的影子。 她坚信瑜伽不在于你如何专注于自己的练习。 但她在繁忙的教学之余，也扮演着全职妈妈、全职妻子等多种角色。 这让她看到了更坚强的自己，尝到了生活中真正的瑜伽。
萨拉老师和她的丈夫理查德先生
她将正位瑜伽的智慧和实践中的意识融入到自己的孕产体系中，非常关注女性孕期和产后的健康。 她保持着自我实践、探索和不断学习的精神。 同时，她也热衷于帮助其他老师提高教学技能。 她坚信生命有无限的潜力，可以创造出更有意义的事物。
未来，她希望培养更多专业的孕期瑜伽教练和孕期培训。 从成为母亲的那一刻起，她就知道这是她的使命，她的责任，她希望将这份美好传播出去。 下去。
◆RPYS85认证培训◆
作为两个孩子的妈妈，Sara老师将为您带来全面精彩的85小时国家联盟RPYT认证的备孕、孕期和产后学习，将最科学的西医和精准瑜伽的练习融入系统。 以及她自己两次怀孕、生产和产后恢复的经历，她仍然没有停止过关于母性和产后的学习。
她曾被医生否认不能自己生孩子，直到顺利生产。 孕期强大的内心和瑜伽练习，让Sara老师拥有了如此美妙的经历。 她愿意用自己孕育生命的知识和经验来分享以下课程。
◆RPYS85你将学会◆
怀孕准备期
1.学习核心解剖，建立核心，防止腹直肌分离
2. 瑜伽哲学与孕产瑜伽有何联系？
3、备孕期间做自己的小三，了解自己的身体，了解自己的内心
4、通过瑜伽减轻压力，释放心灵，创造最佳的备孕状态。
怀孕
1、了解怀孕早、中、晚期身体和胚胎的变化
2. 怀孕荷尔蒙和情绪，以及怀孕冥想
3. 子宫、生殖系统、骨盆、核心、腹部及相关领域的解剖学和生理学知识
怀孕期间常见的问题和不适，如何避免和缓解。
4.如坐骨神经疼痛、水肿、胸闷、腰痛等。
了解骨盆的重要性以及骨盆区域和骶髂关节的稳定性
5. 怀孕期间如何保持健康的脊柱和健康的盆底肌肉，
6.根据怀孕期间的身体评估，瑜伽在怀孕和分娩期间的特殊好处
7、孕期正确的姿势会给你带来孕期理疗的改变
8.孕期瑜伽初级、中级、高级序列练习，孕期椅瑜伽序列
9. 如何教授孕期一对一私教课程及私教评估
10.如何定制一对一课程和大孕期课程，并安排孕期课程，
11、常规课程如何为孕妇提供运动选择
12、怀孕不同阶段安全有效的瑜伽练习方法及禁忌症
13.孕期调整艺术教学、夫妻瑜伽、泰式按摩
14.胎位介绍及实用胎位调整
分娩和分娩
1、如何打造最适合自己的生产环境
2. 正常分娩的条件及临产四个阶段的了解
3、临产时的情绪意识，利用呼吸和意识来缓解情绪波动
4、临产时如何运用瑜伽、骨盆活动、两人慢舞，更好地做好临产准备。
5、分娩与新生儿的亲密接触，如何让宝宝乳房爬行，以及后期脐带剪断
产后修复
1.产后恢复秘诀：情绪管理和冥想艺术（这是产后恢复的重要核心）
2、产后抑郁、产后焦虑的调解方法及建议
三、如何科学坐月子以及坐月子期间应该做什么
4、自然分娩和剖腹产的体质评估、评估表要点以及如何针对不同产后妈妈举办产后私教课程。
5、产后私教课程、大班安排方式及逻辑
6. 产后何时恢复正常课堂练习
7、产后盆底肌肉修复练习和盆底肌肉的解剖，深入了解盆底肌肉的表层、中层、深层。
8、产后盆底肌肉基础练习和进阶练习
9、正确看待腹直肌分离，什么是健康白线和不健康白线？
10.学习检测腹部白线的正确方法（包括了解腹直肌分离不仅仅限于怀孕）
11. 持久有效的物理疗法，采用主动腹直肌分离。 （目前各省还没有理疗修复方法，只有过去参加过Sara老师培训和工作坊的学生使用。）
12.分别了解自然分娩和剖腹产的禁忌和注意事项。
13.详细学习产后练习姿势分析以及姿势给身体带来的不同好处。
14. 如何通过调整姿势和物理治疗来治疗大多数产后身体疼痛问题
15. 骨盆的解剖结构以及如何调解骨盆问题，例如骨盆高度和骶髂关节疼痛
16、产后骨盆稳定练习、耻骨联合分离修复等。
17、母乳喂养，如何在做产后瑜伽的同时坚持照顾宝宝
85小时国家瑜伽联盟注册认证孕产培训，教你如何成为专业孕产瑜伽老师。 如何安全指导孕妈妈练习解决孕期常见注意事项。 在练习过程中，我们保持意识和协调，同时与呼吸相联系，为身体和大脑建立健康安全的怀孕状态。
我们会在安全的运动中保持强劲的流动性，按照顺序治愈身体，呈现出最佳的身体状态来准备分娩，尽可能减少医疗干预，保持自然状态。 正在经历出生过程。
◆全国RPYS85课程的特点◆
课程内容根据国家国际妇产师资培训课程内容进行系统讲授。 产后的情况比怀孕更复杂，尤其是情感上，但如果找到其中的秘密，产后恢复就能给每一位妈妈带来最好的身心恢复和物理治疗。 将美国各地权威的教学技术和多年的瑜伽教学培训经验融入到孕产培训中。
◆招生对象◆
1.适合所有学员（备孕、孕妈妈、已产子的瑜伽爱好者）
2、想成为孕产教练的瑜伽老师
3. 计划举办自己的母婴工作坊和培训教师
4. 计划提供私人孕产培训的瑜伽老师
5.自己做练习或修理，或者你可以用上面学到的东西与你的学生分享。
◆以往的课堂风格◆
◆学生实践◆
◆班级环境◆
◆颁发证书◆
国家瑜伽联盟认证孕妇85小时证书（可注册）
◆课程时间•地点◆
开课时间：5月25日-6月2日 广州
◆课程费用◆
学费：10800日元/人
早鸟价：8800元/人
两人同行：7800日元/人
注：课程学费不包含食宿费
◆课程咨询◆
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注册说明：
1、保证所有报名信息真实，学员自愿参加本次课程，并充分理解并遵守活动规则。
2. 学员参加课程前必须与老师沟通身体状况，以确保安全学习。
3、学院可以对本课程进行拍照、录像、录音和采访，并有权使用课程照片和视频资料进行宣传活动，而无需征得本人同意并支付由此产生的商业报酬。 注册人对此表示理解和同意。
4、本次培训课程报名成功后，由于课程名额等综合因素，不接受因个人原因退款。 您可以提前一周申请自行转让名额，也可以推迟到下一次。
5、注册成功即表示您同意以上条款并自愿参加本课程。
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